top of page

Sun, 12 Nov

|

MASA studija

Masterclass: Laughter therapy and stress reduction/ Мастеркласс: Смехотерапия и снижение напряжения

Laughter therapy is a therapeutic method that includes laughter yoga, which psychologist Zarina Suvonova will combine with other effective methods of psychocorrection of emotions and negative situations, such as psychodrama (role-playing actions and drama).

Masterclass: Laughter therapy and stress reduction/ Мастеркласс: Смехотерапия и снижение напряжения
Masterclass: Laughter therapy and stress reduction/ Мастеркласс: Смехотерапия и снижение напряжения

Time & Location

12 Nov 2023, 12:00 – 14:00

MASA studija, Elizabetes iela 67, Centra rajons, Rīga, Latvia

About the event

We invite you to laughter therapy with psychologist and psychotherapist Zarina Suvonova. 

November 12, 12:00 -14:00 

Elizabetes iela 67 

The event will be held on Russian  

Laughter therapy is a therapeutic method that includes laughter yoga, which psychologist Zarina Suvonova will combine with other effective methods of psychocorrection of emotions and negative situations, such as psychodrama (role-playing actions and drama).  

During the masterclass, participants through role-playing games and creative tasks: 

- will see new ways to resolve conflicts 

- learn to cope with stress through exercises for laughter and proper breathing 

- will be able to see situations from different sides by playing role-playing games 

- have a fun time 

Masterclass will undoubtedly bring benefits in reducing stress, strengthening mental health and will instantly lift your mood. 

*No stage acting experience required 

*Participation fee 15 euros 

* Sign in here

***RU

Приглашаем вас на смехотерапию с психологом и психотерапевтом Зариной Сувоновой. 

12 ноября, 12:00-14:00 

Elizabetes iela 67 

Смехотерапия - это терапевтический метод, включающий в себя йогу смеха, который, психолог Зарина Сувонова объединит с другими эффективными  методами психокоррекции эмоций и негативных ситуаций, как например психодрама (ролевые действия и драма).  

Во время мастеркласса участники путем ролевых игр и креативных заданий: 

- увидят новые способы решения конфликтов 

- научатся справляться со стрессом с помощью упражнений для смеха и правильного дыхания  

- смогут увидеть ситуации с разных сторон, играя ролевые игры 

- увлекательно проведут время 

 

Мастеркласс по смехотерапии несомненно приносит пользу в снижении стресса, укреплении психического здоровья и моментально поднимет настроение. 

*Опыт в сценических действиях не нужен 

*Стоимость участия 15 евро 

* Запись по ссылке 

Больше о ведущей: 

Ig @psychology.zarina ; zarinasuvonova.com

Share this event

bottom of page