Masterclass: Laughter therapy and stress reduction/ Мастеркласс: Смехотерапия и снижение напряжения
Sun, 12 Nov
|MASA studija
Laughter therapy is a therapeutic method that includes laughter yoga, which psychologist Zarina Suvonova will combine with other effective methods of psychocorrection of emotions and negative situations, such as psychodrama (role-playing actions and drama).
Time & Location
12 Nov 2023, 12:00 – 14:00
MASA studija, Elizabetes iela 67, Centra rajons, Rīga, Latvia
About the event
We invite you to laughter therapy with psychologist and psychotherapist Zarina Suvonova.
November 12, 12:00 -14:00
Elizabetes iela 67
The event will be held on Russian
Laughter therapy is a therapeutic method that includes laughter yoga, which psychologist Zarina Suvonova will combine with other effective methods of psychocorrection of emotions and negative situations, such as psychodrama (role-playing actions and drama).
During the masterclass, participants through role-playing games and creative tasks:
- will see new ways to resolve conflicts
- learn to cope with stress through exercises for laughter and proper breathing
- will be able to see situations from different sides by playing role-playing games
- have a fun time
Masterclass will undoubtedly bring benefits in reducing stress, strengthening mental health and will instantly lift your mood.
*No stage acting experience required
*Participation fee 15 euros
***RU
Приглашаем вас на смехотерапию с психологом и психотерапевтом Зариной Сувоновой.
12 ноября, 12:00-14:00
Elizabetes iela 67
Смехотерапия - это терапевтический метод, включающий в себя йогу смеха, который, психолог Зарина Сувонова объединит с другими эффективными методами психокоррекции эмоций и негативных ситуаций, как например психодрама (ролевые действия и драма).
Во время мастеркласса участники путем ролевых игр и креативных заданий:
- увидят новые способы решения конфликтов
- научатся справляться со стрессом с помощью упражнений для смеха и правильного дыхания
- смогут увидеть ситуации с разных сторон, играя ролевые игры
- увлекательно проведут время
Мастеркласс по смехотерапии несомненно приносит пользу в снижении стресса, укреплении психического здоровья и моментально поднимет настроение.
*Опыт в сценических действиях не нужен
*Стоимость участия 15 евро
Больше о ведущей:
Ig @psychology.zarina ; zarinasuvonova.com